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ティートックスで痩せるダイエットとは

ダイエット

ティートックスダイエット方法が話題を集めています。お茶を飲むだけで痩せることができるというのです。

ダイエットでは身体の中に余計なものをため込まないことが大切。身体の中に老廃物がたまることで身体の循環が悪くなります。身体の循環が悪くなると「内臓器官」・「心肺機能」が活発に動くことができなくなるため、内臓などに脂肪がたまりやすくなり、ダイエットに不利な体質になってしまうのです。

それを回避するには「デトックス効果」を狙う必要があります。

欧州を中心にティトックスダイエット方法が流行をしているのですが、飲むだけで痩せることができる「ティートックスダイエット方法」というもの。いったいどのような痩せる効能があるのでしょうか?

もやパンダ(笑顔)
飲むだけで痩せることができるパラ!楽なダイエットパラ!

楓(気になる)
飲みすぎちゃってお腹たぷたぷになっちゃいそうだよ〜☆

ティートックスダイエットとは

そもそも、ティートックスとはどのような意味があるの?

ティートックスを英語表記に直してみましょう。

Tea-tox

お茶の「Tea」とデトックスの文字を取り「Tox」として掛け合わせた造語です。ようするに、ティートックスダイエット方法は「飲み物を飲んで体外へ老廃物を排出しデトックス効果を高める」という意味を持ちます。

そのままですね。

やり方は簡単。食事と一緒に「タンポポ茶やルイボスティー」などデトックス効果の高い飲み物を飲むこと。

ティートックスダイエットのやり方とポイント

  • 食事中に飲む
  • デトックス効果の高い飲み物

タンポポ茶

デトックス効果の高い飲み物としてタンポポ茶があげられます。たんぽぽに含まれる成分には体内の血液循環を促してくれる働きあるためです。血液の流れがスムーズになることで、さまざまな恩恵が訪れます。

身体の血行が良くなることで「冷え性」の予防・改善に期待ができますが、冷えはダイエットの天敵です。身体が冷えることで熱の発生率を悪くします。その結果、脂肪を燃やす効率が著しく悪化をしてしまうのです。

冷えによりダイエットをしているのに痩せないという悪夢が襲い掛かります。

タンポポ茶の血流促進効果により、冷えを改善することが可能です。

また、利尿作用効果も得ることができます。身体の中には余計な水分がたまりやすく、余計な水分がたまるとそれは「むくみ」になって現れます。タンポポ茶により体外へ排出することで、むくみ予防につなげることが可能になります。そして便通をよくする緩下作用もあるため、便秘改善にも効果的です。

ルイボスティー

20代後半から減少し、40歳になると約半分になってしまう「SOD酵素」。これは健康・若さを保つために必要な体質改善効果があるのですが、年齢を重ねるごとに減ってしまいます。

ルイボスティーには活性酸素を取り除く酵素「SOD酵素」が含まれています。ルイボスはマメ亜科のアスパラトゥス属の一種。南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈一帯にのみ自生する貴重なものです。

まとめ 老廃物を排出する飲み物を食事と一緒に飲む

人の歩行スタイルは「二足歩行」です。他の動物は4足歩行が多い中で、人間だけが2足歩行です。ほかの動物よりも遥かに老廃物が下半身にたまりやすくなります。

下半身太りが気になる人は、老廃物が下半身にたまっている可能性があります。デトックス効果のある飲み物を食事と一緒に摂ることで、老廃物を体外へ排出しやすくなります。有酸素運動も組み合わせておこなうと相乗効果を狙えます。

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