すっぽんと言えば、臆病な動物のため防御反応で近づくものにすぐ噛み付く習性を持ちます。その噛み付く力はとても強く、一度噛み付いたら離さないというイメージが強いカメ。
ただ、もしも噛まれた場合には、そっと水の中に戻してあげると、手を放して一目散に逃げていくこともあります。
スッポンは観賞用としても飼育されていますが、古くから身体にいいとされ、人間が食する動物としても位置付けられています。
このスッポンがダイエットに効果があるというのです。
すっぽんとダイエットにはどのような関係があるのでしょうか？
すっぽんに嚙みつかれたら大変！絶対にはなさないっていうじゃない…。寂しがり屋なのかな!?
すっぽんダイエット方法とは
スッポンには、ダイエット効果があります。
すっぽんダイエット方法は、すっぽんサプリメントを摂取するだけのダイエット方法です。
スッポンをそのまま食べるのではなく、サプリメントを摂取して痩せることを目指します。すっぽんには「アミノ酸」が豊富に含まれているため、シェイプアップにつなげることが期待できるのです。
基礎代謝の向上
アミノ酸を摂取することで筋肉が付きやすくなります。
筋肉は脂肪を燃やす組織になるため、基礎代謝がアップ！ダイエット後でもリバウンドしにくく、太りにくい体質にかえることが可能です。
また、筋肉は身体のボディーラインを綺麗に見せることに欠かせない組織です。
燃焼効率の向上
アミノ酸には「リパーゼ」と呼ばれる脂肪燃焼を促進する働きがあります。
運動前にすっぽんサプリメントを摂取することで、脂肪燃焼までの時間を短縮することが出来ます。
特に「肥後すっぽんもろみ」は効果的です。肥後すっぽんもろみには、脂肪の燃焼を促進するアミノ酸がなんと黒酢の312倍と豊富に含まれているため、エネルギーの消費を効率化することが可能です。
また、肥後すっぽんは他のすっぽんと比べてアミノ酸の量が約11匹分になります。さらに、コラーゲンがフカヒレスープの約10倍、クエン酸がお酢の1000倍、 ビタミンB6がレバーの336倍と、美容にもいい成分が豊富に含まれているのが特徴です。
すっぽんパワーで身体が元気になると、活発に動くことができ、同時に体内の細胞も活性化します。その結果、基礎代謝が上がることになり、痩せやすい体質に傾けることができます。
すっぽんは生きる元気の源！
効果的にすっぽんダイエットをして痩せたい場合には、すっぽんサプリメント＋ウォーキングや水泳などの軽い有酸素運動を30分程度取り入れてみましょう。
有酸素運動の軽い運動をすることで身体全体に酸素が行き渡ります。
体内に取り込まれた酸素は脂肪と結合して効果的に燃焼されるのです。でも、酸素の取り過ぎは活性酸素になり、老化の原因につながるためやり過ぎには注意が必要です。
まとめ すっぽんの痩せる力でダイエット！
スッポンは昔から健康には欠かせない食材として位置づけられていました。スッポンを食べると身体が熱くなります。その効果を利用して運動を取り入れながら健康に代謝を向上していきます。
酸素を取り込みすぎないようにすっぽんパワーで痩せましょう。
