ベジライフ酵素液と言われるものがダイエットに効果あると言われています。
いったいどのようなものなのでしょうか？
どのようにして痩せることができるのでしょうか？
気になりますね。
ベジライフ？なんだか健康によさそうだけど…、痩せるの？
ベジライフ酵素液とは
ベジライフ酵素液ダイエットは、食事の代わりに酵素液を飲むダイエット法になります。
酵素液とは、野菜や果実などの天然素材を酵素の力で熟成発酵させた植物発酵エキスのこと。
2日間のプチ断食をしながら酵素を飲むことで、48時間集中短期ダイエットをするというダイエット方法になります。
ベジライフ酵素液ダイエットの効果
ベジライフ酵素液ダイエットをおこなうと次のような効果があります。
- 便通がよくなる
- 肌が綺麗になる
- 代謝が活発
- 痩せやすい身体へ
- 腸内環境改善
- 身体が軽くなる
- 筋肉の維持
- 疲れにくくなる
- 認知力の向上
など
どのような人に向いているダイエットかと言うと、結婚式やデート、同窓会など緊急に痩せないといけない時が迫った人に向いている短期型ダイエットになります。
1日3食の食事をベジライフ酵素液に変えるだけで痩せることができます。
老廃物などが溜まっている体内では痩せにくい体質になっているので、いくら運動やダイエットをしようと思っても効果がなかなか出づらい傾向がありますが、ミネラルが豊富に含まれているため、便秘解消に期待ができます。
2日間のプチ断食をすることで、腸の中に新しく物が入って来ないため、腸の中には老廃物などの宿便だけになります。この宿便を出していきながら痩せるのが狙いです。
ちなみに、一般的に人の腸の中には３～５kgの宿便があるといわれています。かなりの量がありますね。便秘の人はさらに多いことになります。
また、血液の循環も向上し、脂肪が燃焼されて痩せることができ、老廃物がなくなることで肌質もよくなることから美容効果につなげることも可能です。
プチ断食でリバウンドをしてしまう理由
食事を抜いただけのダイエットは栄養が身体に入らないため、身体は生命を維持するために働きます。
断食が終わって食事を食べ始めると、一気に身体は栄養を蓄えようとしますが、これがリバウンドにつながるのです。
リバウンドしないようにするにはどのようにしたら良いのでしょうか？
ベジライフ酵素液を飲むことで必要な栄養を取ることができ、代謝を落とさずに体脂肪をエネルギーに変えることができます。結果としてリバンドしない太りにくい体質にすることが可能です。
まとめ ベジライフ酵素液で無理なく代謝を上げる
無理は禁物。食べることが出来ないストレスが多くなると逆効果になります。最初は、「朝食だけ断食する → 朝食・昼食だけ断食する」などにして、徐々に身体を慣らしていきましょう。
