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目の下のクマを解消する方法

ダイエット

目の下にできるクマは寝不足が原因だと思われていますが、寝不足ではないのにクマができていることもあります。

実は、クマにも種類があるのです。

「ヒグマ・ツキノワグマ・マレーグマ」などの熊の話ではなく、目の下にできるクマに種類があることを知っていますか?

もやパンダ(笑顔)
パンダもクマの仲間パラ!親近感がわくはなしパラ!

楓(悲しい)
目のクマの話だよ〜☆美容の天敵じゃない…くまった…くまった…

目の下のクマには種類がある!

老け顔の原因の一つ、ぐっすり寝てるのに目の下にクマが出来る人と出来ない人がいますが、女性はいつまでも若くいたいと考えています。しかしその美しい顔には天敵が…

顔の中でも可愛らしさや美しさを印象付ける「目」。

その真下を見るとなにやら影が…

そう「クマ」です。

クマが目の下にあるだけでなんだか疲れた印象を与えてしまいます。それ故に「クマは老いの象徴的な存在」にもなっているため、できるだけ取りたいと考えている人も多いです。

クマができる人とできない人の違いの差は、実は筋肉が関係しています。

目の下のクマには種類がありますが、それが「青クマ・黒クマ・茶クマ」。それぞれの特徴を見ていきましょう。

青クマの原因

青クマは血行不良が原因で発生するクマです。

血行不良により血中の酸素が不足すると、血液「ヘモグロビン」が黒みがかってしまうのですが、目の下の皮膚はとてもデリケートで薄いため、この作用により透けて青黒く見えてしまいます。

睡眠不足・ストレス・冷え・パソコン・スマホなどを長時間見ること」で血流不足を招きます。現代病のクマと言ってもよいかもしれません。また女性の場合は生理があるため血行不良を招きやすく青クマになりやすい傾向があります。

対策・治す方法

青クマは血行を促進させると改善します。蒸しタオルを当てて目付近を中心に温めましょう。そして睡眠時間もしっかり取ることが大切です。

茶クマの原因

目が痒い!ゴシゴシ!この時に色素が目の下に付着します。これが茶クマの原因。

日焼けと同じように刺激を受けた目の下の皮膚は自分を守るためにメラニン色素を生成します。目の下の皮膚は薄いため、他の部分よりも刺激に敏感で色素が付きやすいです。

よって、紫外線にも気を付ける必要があります。

メラニンは元々、「紫外線を吸収・散乱させる」作用があるので、紫外線から皮膚を守るのに重要な働きをしているため、本来ならば歓迎するべき働きです。しかし、一度作られたものはなかなか消失しないため、紫外線は美容的に問題視されています。

対策・治す方法

目をこすらないように気を付けること。乾燥しないように保湿すること。

目付近のUVケアを重点的に気を遣う、などがあります。レモンなどのビタミンCを豊富に含む食べ物も摂取すると、目元の色白肌の再生を促すことができます。

目のマッサージをしてクマが出る人は、この茶クマ体質の可能性があるため控えた方がよさそうです。

黒クマの原因

影に見えるクマで一つの原因は老化です。

目の周りの筋肉が衰えてたるむことで影ができてしまいます。人によってはひどいたるみにも見えてしまう…。また、目元の乾燥も皮膚たるみの原因になるため注意が必要です。

目の周りは皮膚が薄く加齢により表情筋が衰え、脂肪・皮膚を支える力が弱くたるみやすく、また遺伝により黒クマが生まれつきある人もいます。

対策・治す方法

筋肉は使わなければ衰えます。衰えると脂肪になり重力に負けることになるため、たるみが発生。下まぶたの筋肉を黒クマができる前の状態に戻すことができればクマは消えます。

目元のアンチエイジングケア」を行うとよいでしょう。

目を開いて上下左右を見たり、目をギュッと閉じて5秒間キープしたのち、目を大きく開いて5秒間キープするエクササイズ、ヒアルロン酸・コラーゲン配合のアイケアを試してみましょう。

目の下のクマを改善するエクササイズのやり方

  1. 目を開き上へ
  2. 鼻を下へ伸ばす
  3. 目を左右に動かしながら周辺の筋肉を刺激する
  4. 歯をくいしばらないようにして上唇と下唇と合わせ口角を思いきり上げる。
  5. 「4」と同時に目を見開きまゆを上げる

まとめ 目のクマの種類で消し方をかえる

過度のダイエットなどで目の周りの皮膚が痩せてしまうと目が落ちくぼんでしまいます。すると、そこに影ができて黒クマになってしまうこともあるため、バランスのよい食事を摂るようにしましょう。

そして睡眠不足もクマを作る原因になるため、質のよい睡眠をとることが大切です。また、「血行不良・色素・筋肉の衰え」でクマが出きてしまうので、自分の目の下にあるクマが何色のクマなのかを見極めながら対処をするとよいです。