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ストレスに強い人と弱い人の違いは受け流すかどうか

2019年1月18日

世の中には多くのストレスで溢れています。その中でも人によって、ストレスに強い人・弱い人がいます。ストレスは自分が「嫌だな」と思うことで感じてしまいます。

もやパンダ
ストレスを受けやすい人は大変パラ~。ストレスを持つ人と持たない人がいるパラ。なにが違うパラ?

ストレスに強い人と弱い人の差

ストレスを受けやすい人と受けにくい人の違いの差は、ストレスを受け流せるかどうかによって変わってきます。

人の考え方や想い方はそれぞれのため、同じ行動をしても人によってはストレスの受け方が異なります。

ストレスの受け流し方は、向き合って逃げないでごまかさないことが大切です。言葉では簡単ですが、なかなか難しい…。無理をしない程度に向き合いましょう。

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まとめ ストレスに向き合って受け流す

ストレスはいろんな病気につながる厄介な心理的不安要素になります。現代社会ではストレスと常に隣合わせ。

なるべく「はけ口」をつくっておくことが大切です。そのストレスと向き合い、はけ口に流すことでストレスはたまりにくくなります。

もやパンダ
トラブルに向き合うことでストレスにならないパラ。

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