ダイエット

ウエストが痩せる!巻くだけダイエット方法の効果とやり方

2020/7/16  

巻くだけでウエストが10cmサイズダウンする「タイツで簡単ダイエット」ができます。考案者は 健康関連の著書多数出版している山本千尋さん。巻くだけで痩せるダイエットの方法を見ていきましょう。 巻くだけ簡 ...

東大式ウォーキング・東大式アミノ酸ダイエット方法の効果とやり方

2020/4/6  

3食しっかり食べて、もしもリバウンドがないダイエットが可能だとしたら? 東大で開発された、あるダイエット方法が注目されています。 3食食べてもリバウンド無し!? 東大式アミノ酸ダイエットと東大式ウォー ...

忍者ダイエット「2コマ漫画」

忍者ダイエット方法の効果とやり方

2020/3/16  

今や忍者は日本のみならず、世界の人達に人気があります。 「忍法!減量の術!!」 忍者と言えば闇夜に潜め、その身のこなしで敵をやっつける、そんなイメージですが、その忍者を参考にしたダイエット方法があると ...

歌って押すだけ「Eスポットダイエット方法」の効果と場所

2020/3/5  

歌うことは好きですか? 街へ出かけると、どこからともなく聞こえてくる音楽、ついつい口ずさんでしまいます。カラオケなどに行くと消費カロリーが表示される機械も珍しくなくなりました。音楽とダイエット、歌うこ ...

ダイエットに水分補給が重要な理由

2020/2/17  

人間の身体の中で水分が占める割合は、体重の60%~70%と言われています。 モデルさんや女優さんなど、多くの人が美やスタイルを維持するために「水を飲むこと」を重要としています。 大切な水ですが、水分を ...

スロージョギングダイエット方法の効果とやり方

2020/2/3  

血圧を測ってみると思わずビックリしてしまう数字が出てしまったことはありませんか? 現代病の1つとして挙げられる高血圧は自覚症状が出にくいため対応が遅れる恐れがあります。これにより糖尿病や高脂血症や肥満 ...

ニュージーランド牧草牛がダイエットに最適で痩せる理由

2020/1/26  

ダイエット中は、脂肪分の多いお肉を遠慮しがちになります。お肉が食べられない替わりに、ヘルシーな魚や鶏のお肉を選ぶ人も多いのではないでしょうか? でも、ダイエット中に牛や豚のお肉が食べたくなる時もありま ...

水中ウォーキングダイエット方法の効果的な歩き方

2020/1/20  

歳を取ると年々身体の衰えと共にメタボ体型になる人が多くいます。 子供の頃よりも身体を動かす時間が少なくなったり、間食が多かったり、お菓子も好きなだけ食べれるという環境から、脂肪が付きやすい生活習慣を過 ...

なぜ働く人は太りやすい?その理由とは

2020/1/6  

現代社会は時間に追われる人がたくさんいます。働く人は太りやすい環境にあるといいます。いったいどういうことなのでしょうか? 働く人ほど太る!? 日々時間に追われている人は、運動不足や不規則な生活で睡眠不 ...

ダイエットに成功した人の共通点の2コマ漫画

ダイエットに成功した人の共通点

2019/12/23  

ダイエットに成功した人・失敗した人、ダイエットを始めると最終的にはこの2つのどちらかになります。失敗する人が多い中でも見事に痩せることができる人もいますが、ダイエットに成功した人の共通点とはいったい? ...

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