雑学と豆知識 シンデレラのガラスの靴はなぜ消えないの？
ディズニーに興味のない人でも一度は見たことがあるのではないでしょうか？ その名作のタイトルは「シンデレラ」。 「ガラスの靴を履いた心の美しい女性の物語」 シンデレラと呼ばれている美しく心の優しい娘がい...
雑学と豆知識 
ダイエット ローズヒップティーのダイエット効果とは？
日本ではお茶が一般的です。畑仕事のあとに飲むお茶、お寿司と一緒に飲むお茶、ビジネス会議の個室で出されるお茶… お茶は美味しいです。 一方の庭でバラを育てている美しいマダムは「ハーブティー」を飲んでいる...
ダイエット ヨーグルトダイエットの効果とやり方
ダイエットでは腸内環境を整えることも重要なポイントになります。 腸内には不必要な老廃物が溜まりやすく、食べカスが腸の中にとどまっていることもあります。 毎日快便ですか？ 便秘はダイエットの天敵です。腸...
ダイエット じゃがいもダイエットの効果と食べ方
ジャガイモと聞くと何を思い浮かべますか？ 「カレー？ポテトチップス？ポテト？」 ダイエット中には、これらのカロリーが高いものを避けてしまいやすい傾向があります。「炭水化物が含まれたじゃがいもは太る！」...
ダイエット 「手ばかり」ダイエットのやり方とは？
人の手は、動物の中でもズバ抜けて器用です。小さな待ち針の穴にも糸を通すことができるほど。 この自分の手が理想のボディーラインを導く鍵になるといいます。 人間の手は繊細パラ！小さな物も掴めるパラ！ でも...
ダイエット お菓子を食べても太らない時間は？
目の前に甘いお菓子があると、ついつい無意識のうちに手にとって食べてしまう人も少なくありません。お菓子が甘い囁きで誘ってくるので、食べてしまうのもしかたがないのです。 でも、ダイエット中にお菓子の甘い誘...
ダイエット イカのダイエット効果とは？
イカは日本人に好まれている食材です。 イカは素晴らしい生き物です。生でも焼いても蒸しても干しても、美味しく食べることができる嬉しい食べ物。 醤油にマヨネーズを少し入れてかき混ぜる。そして生のイカをつけ...
ダイエット プーアル茶ダイエットの効果と飲み方
中国を代表する飲み物に「プーアル茶」があげられます。プーアル茶は中国雲南省南部及び南西部を原産地とする中国茶です。 中国のお茶として知名度が高いのですが、隣接するラオス・ミャンマーの国々でも生産されて...
ダイエット 米粉パンのダイエット効果とは？
小麦粉を使用した食べ物は多く存在します。 その代表的なものが「パン」。 「メロンパン」・「ジャムパン」・「クリームパン」・「食パン」など、実にさまざまな種類のパンが誕生していますが、小麦粉を使用してい...
ダイエット おでんダイエットで痩せる具材選び
寒くなるとあの食べ物を思い出す人も少なくありません。 「寒い…、あの食べ物…おでん！」 おでんは家でも作ることができます。屋台でも食べることができます。コンビニでも買うことができます。日本の寒い冬には...
ダイエット コーラの太らない飲み方とは？
コーラをいつもどのタイミングで飲んでいまか？ コーラは炭酸が強く、口にいれた瞬間に喉でプチ爆発が起きるほどの刺激があります。この刺激が癖になる人が続出しています。その一方で砂糖が大量に使われているイメ...
ダイエット ホットバナナダイエットの効果と作り方
ホットバナナを食べたことがありますか？ 通常のバナナも美味しいのですが、温めることでさらに別の世界に突入することができます。過去にバナナダイエットというものが流行しましたが、最近ではこのバナナを温める...