ダイエット 部屋が綺麗な人は痩せる理由
どんなに頑張ってダイエットをしても一向に痩せる気配がない。ひょっとしたらその原因は「家」もしくは「部屋」にあるのかもしれない。 いったいどういうことなのだろうか？ そして太る家から痩せる家に変えること...
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ダイエット マリーアントワネット式食事法とは？
フランスにはかつて女王がいた。その名は「マリー・アントワネット」。彼女はフランス国王ルイ16世の王妃だ。 悲しい最期を迎えることになったマリーアントワネットなのだが、この時代の食事を真似ることで痩せる...
ダイエット チョコレートダイエットは嘘？太らないやり方
甘くて美味しいお菓子と言えば何を思いつくだろう？多くの人が「チョコレート」を思い浮かべるのではないだろうか？ 1口食べるだけで不思議と湧き出す安堵感。甘い香りに包まれるその身体はお花畑で追いかけるロミ...
ダイエット ダイエットで痩せるツボ【足・お腹・耳・手】
ダイエットをしているにもかかわらず痩せることができない。つらい日々を過ごしているのになぜか体重が減らない。行き詰ったら痩せる「ツボ」を押してみるとよいかもしれない。 ツボと言えば、「押すと痛い＝痛い場...
ダイエット 逆腹式呼吸で痩せるダイエットのやり方
普段から何気なく息をしては吐く。そしてまた息をしては吐くを繰り返しているのだが、自分のお腹はこのときにどのような動きをしているだろうか？自分のお腹を見て欲しい。 「太ったな～」 いや、見るのはそこでは...
ダイエット エビで痩せるダイエット効果とは
海外は話題にあがるダイエットの発信地であることが多い。その発信源は海外セレブだということも少なくない。 ブリトニー・スピアーズさんもその1人だ。 ブリトニー・ジーン・スピアーズといえばアメリカのポップ...
ダイエット 内臓脂肪を減らすお茶ダイエットの効果
日本人が愛してやまない飲み物がある。お茶だ。 食事のときに1杯。休憩中に1杯。気持ちを落ち着かせる飲み物なのだがダイエットにも効果があるという。お茶の驚くべきダイエットの効能とは？ ダイエットに効くお...
ダイエット コブラポーズで痩せる効果的なやり方
ダイエット方法の１つとしてヨガ体操を取り入れている人も多い。ヨガは精神をリラックスする効果がある。ストレス解消・健康・美容、そして痩せる効果も得ることができる。 しかしヨガ教室にいくには時間を取る必要...
ダイエット 雨の日でもできるダイエットの種類
雨の音は寂しい。「ザー」という悲しい音。しかしなぜだろう？耳を澄ませてよく聞いてみると今度は癒しの音に聞こえてくる。 「ザー」 雨が弱くなってきた。「ポタポタ」と地面には波紋が広がる。そして東の空から...
ダイエット トイレの回数が少ないと太る理由
人は尿意を感じるとトイレに駆け込む。例え寝ていたとしても尿意を感じると「めんどくさいな～でもこのままじゃ寝れないし」とブツブツ言いながらトイレに行く。 もしもトイレにいかない場合はどうなるだろう？ 「...
ダイエット ホラー映画 恐怖のダイエット効果とは？
映画の種類は多い。笑えるコメディーもの、心が「キュンキュン」とする恋愛もの、ハラハラするシリアスもの、期待膨らむSFもの、血が騒ぐアクションもの、そして身の毛もよだつホラーものだ。 普段からどの映画を...
ダイエット 足指を広げるダイエット効果とは？
人の手は器用に動かすことができる。小さな針の穴に細い糸を通すことができるほどの器用さだ。この姿を見た他の動物は羨ましがるに違いない。 しかし足の指はどうだろう？器用に動かすことができるだろうか？ 人間...