健康

静脈マッサージ方法の小顔・若返り効果とやり方

2019/11/15  

小顔や若返り効果が期待できると話題の静脈マッサージとはどのようなものなの? やり方とは? 静脈マッサージとは?リンパと静脈マッサージの違い むくみを取る方法に、ふくらはぎのマッサージやリンパマッサージ ...

PATM(パトム)とは?原因と治療法【アレルゲンの恐怖】

2019/11/15  

自分自身がアレルゲンに!?自分の周りの人が、自分が原因でアレルギー症状を起こすという謎のPATM(パトム)と呼ばれる症状があります。 PATMとはどのようなもので、原因や治療法はあるの? PATM(パ ...

朝起きて腰が痛い原因は寝相が悪い!改善ストレッチのやり方

2019/11/15  

朝起きると腰が痛くなる人がいます。腰が痛くならない人との違いはどこにあるの? 朝に目覚めて腰が痛くなる原因はいくつか考えられます。 朝に起きたら腰が痛い原因とは 例えば、夜の寝相があげられます。寝相が ...

咳を止める飲み物「コーヒーはちみつ」の即効性効果が凄い!

2019/11/28  

辛く止まらない咳、なんとか止めたい場合には咳止めなどの薬を使用するのですが、ある2つの食品を使うことで驚きの咳止め効果をえることができます。 咳を止める飲み物とは? 風邪は治っているのになかなか咳が止 ...

かゆい花粉皮膚炎の症状と対策方法【治し方】

2019/11/15  

花粉が飛ぶ時期になると、目のかゆみや鼻水が止まらないなど多くの症状が現れます。その中に、花粉皮膚炎と呼ばれるものが存在します。皮膚が花粉によってかゆくなるというものですが、症状と治し方・対策の方法とは ...

渡辺尚彦式 高血圧を下げる対策のやり方

2019/11/15  

渡辺尚彦氏の「手足ゆらゆらブラブラ運動」で高血圧を下げることができると言います。「日本人の3人に1人が高血圧」という時代に助け舟になるの? 血管を知り尽くした渡辺尚彦 手足ゆらゆらブラブラ運動のやり方 ...

インフルエンザ予防は換気が重要!効果的な窓開け時間

2020/3/4  

インフルエンザにかかったら部屋を換気しなきゃダメ!?ウイルスを減らすには換気が大切だと言われています。 窓を開けよう。そして、インフルエンザにかかったら安静にすることが大事です。 インフルエンザは窓を ...

生姜は体を「温める・冷やす」効果がある!正しい飲み方

2019/11/15  

一般的に風邪などを引いたときに身体を温める方法として「生姜」を摂る人も多いです。 生姜?身体を冷やしてしまうといわれています。一方で生姜は温める効果と冷ます効果があります。 どっち? 生姜が身体を冷や ...

紫外線対策はヒートショックプロテイン入浴法が効果的!【入り方】

2019/11/15  

暑い夏は、将来シワやシミ、たるみを作らないためにも紫外線対策が重要です。また、紫外線に強い肌を作ることも重要になります。 紫外線のダメージは蓄積型のタイプ。将来にそのツケが回ってくることになるので、で ...

光老化とは?日傘で正しい対策方法

2019/11/15  

世間は美肌ブーム!でも、この季節には大敵がいる。それは「紫外線」です。 アメリカの医学雑誌に掲載された症例が有名です。彼の職業は長距離トラックの運転手で、片道400kmを28年間常に往復していました。 ...

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