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体幹リセットダイエットの効果的なやり方

ダイエットに成功するには体幹を鍛えると効果的だという声はよく聞く。しかし何をどうしたら体幹を鍛えることができるのだろう? バランスボールが自宅にある人は乗ってみよう。足でボールの上に乗るわけではない。...
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耳つぼダイエットで痩せるマッサージのやり方

耳は敏感な人が多い。 クレヨンしんちゃんに登場する風間くんもその一人だ。彼はしんのすけに毎回、耳元で「ふ~」とやられてしまう。すると顔を真っ赤にして「へにゃへにゃ~」とちからが抜ける。 耳は敏感なのだ...
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靴のサイズで太る理由

世の中には科学の力で解明できないものがある。 しかしその多くは証明することができるもの。 では、上半身が痩せているのに下半身が太っているという謎。 特別なことではなくこのような体型の人は多い。珍しくも...
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浜田ブリトニーのダイエット法とは

普段、隠している部分を人にさらすことは恥ずかしい。恥ずかしいから隠している。 綾小路きみまろはカツラをかぶっている。彼は言う。「カツラを取った姿が見たい?見せたくないから隠しているのです」と。 人は少...
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冷え性と低体温の違いとは?改善する方法

低体温という言葉を聞くときに似たような言葉を思い出さないだろうか?「冷え性」だ。冷え性と低体温は何か違いがあるのだろうか? 実は、「冷え性」と「低体温」は大きくその意味が違う。 身体が冷えたり、体温が...
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ウォーキング・ジョギングのダイエットで痩せない!正しいやり方

ダイエットを始めると決めたその日、まず頭に浮かぶ運動は何だろうか?おそらく「ウォーキング」・「ジョギング」・「ランニング」をイメージする場合が多い。 これらはダイエット運動としては定番であり、これまで...
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きゅうりダイエット方法の効果と食べ方

きゅうりを食べているだろうか?きゅうりは美味しい。生のままでも食べることができるのだが、塩をつけて食べるとこれが格別に美味しくなる。 きゅうりをかじるときに聞こえる「カリッ!」という音は心地よさすら感...
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脂肪冷却の効果 【メリット・デメリット】

マンモスは遥か昔、氷河期により凍結されてしまった。マンモスも驚いたに違いない。自分がまさか氷漬けにされるとは…。マンモスは凍結される前にこう呟いた。 「氷なんてもう…こおりごり…」 氷はあらゆるものを...
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活性炭のダイエットサプリで痩せる効果とは?

活性炭を使用したダイエット方法が話題を集めている。活性炭と聞くとなにをイメージするだろうか。 炭と聞くと多くの人がバーベキューを思いつくかもしれない。中には消臭剤をイメージした人もいるかもしれない。し...
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ホットスムージーダイエットの効果的な作り方

寒い日は布団から出るのも苦痛を感じてしまう人は少なくない。身体が冷えていると動きたくなくなるのだ。暖かい場所にとどまりたくなる。 そんな寒い日にはホットスムージーを飲んでみてはどうだろうか? 通常のス...
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押し麦で痩せる!ダイエットに効果的な食べ方

押し麦を食べているだろうか?それとも、もち麦を食べているだろうか?そもそも両者の違いはどこにあるのだろうか? 押し麦ダイエット方法が注目をされている。どのようなやり方で食べる量はどのくらいになるのだろ...
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血液型ダイエットの効果と一覧「A・B・O・AB」

血液型は日本人が大好きなワードだ。三度の飯よりも血液型が好きだという人もいるかもしれない。図書館にいくと血液型の本が必ずある。血液型でなにをしてるのかといえば「占い」だ。 「人の血で占う」と言えばグロ...
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